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综合高中部 科学健身强体魄 八段锦赛展风采
2021年10月18日 17:19 综合高中部  审核人:   (浏览次数:)

为增强学生体质,科学防控疫情,丰富校园文化生活,校学生处开展特色操“八段锦”评比活动。为迎接此次评比活动,综合高中部21级各班级利用体育课、课间等时间加强训练,积极备赛。各班班主任也投身于到本班的八段锦训练当中,督促学生刻苦练习,力争取得优异成绩。

在训练现场,负责指导动作的潘志祥老师主动加班,细致地讲解八段锦的功效和练习技巧,要求学生掌握身形和领悟运气的先后顺序,一招一式的给予学生细心的指导。同学们态度认真,神情专注,潜心练习,表现出极大的热情和兴趣,取得了良好的教学效果。

八段锦是中国传统中医健身功法操,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,通过“调身、调息、调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑,达到强身健体,增强免疫力的目的。此次评比活动的开展,不仅丰富了校园文化生活,更让学生健将体魄,德智体美全面发展。






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